Les bienfaits du sport pour les mamans débordées
Quels sont les bienfaits du sport lorsqu’on est une maman débordée ? En effet, le quotidien des mamans débordées est souvent rythmé par une multitude de responsabilités et contraintes qui laissent peu de place pour prendre soin de soi. Entre jongler avec les horaires des enfants, les tâches ménagères, le travail et les activités familiales, … Lire la suite